구내염 원인 및 빨리 낫는 법 (꿀팁!!!)

안녕하세요. 지난주 잠을 많이 못 자서 그런지 입 안에 구내염이 생겼는데요,,, 음식을 먹을 때마다 너무 쓰라리고 아파서 오늘은 구내염 원인과 빨리 낫는 법에 대해 포스팅을 하려고 합니다. 빨리 나아서 맛있는 음식을 왕창 먹고 싶어요. 그럼 바로 후기 시작할게요.

 

1. 구내염 원인

• 외상에 의해 발생
• 곰팡이균이나 바이러스
• 면역반응 이상

대부분 위의 3가지 원인에 의해 구내염이 발생하며 구내염을 일으키는 공통적인 원인을 살펴보면 비타민B12, 철분, 엽산, 아연 등 영양이 부족한 상태이거나 빈혈, 당뇨병 같은 전신 질환이 있는 경우 또는 피로, 스트레스, 수면 부족 등 면역을 감소시키는 요인이 있거나 구강이 건조, 구강 위생상태가 불량한 경우 등이 있습니다. 

 

2. 구내염 종류

 

궤양성 구내염

가장 자주 볼 수 있는 궤양성 구내염은 간균이나 스피로헤타의 감염으로 인해 발생됩니다. 보통 스트레스, 영양 불균형, 충치 및 비위생적인 구강 상태가 주요 원인으로 꼽힙니다. 또한 뜨거운 음식, 구강 내 상처 등도 원인으로 작용하며 혓바늘도 궤양성 구내염의 한 종류라고 보시면 됩니다. 대부분 1 ~ 2주일 푹 쉬면 자연 치유가 되며 통증이 심할 때 국소 스테로이드 연고를 바르면 증상이 완화된다고 합니다. 

 

수포성 구내염

수포성 구내염은 궤양성과 다르게 입술이나 혀 등에 작은 물집이 여러 개 생기는 형태입니다. 대부분 헤르페스 균의 침투에 의해 발생하게 되며 전염성이 있습니다. 국소 진통제, 항바이러스제를 사용하면 증상 완화에 도움이 됩니다. 

 

미란성 구내염

미란성 구내염은 대표적으로 다형홍반이 있습니다. 피부나 구강 점막에 다양한 모양의 붉은색 홍반이 나타나는 것이 특징입니다. 또한 구강 카디다 증 역시 미란성 구내염의 한 종류입니다. 이는 구강 내에 병원성 곰팡이 균이 퍼지면서 발생하며 주로 노인, 임산부, 어린이 등 체력이 약한 사람들이나 결핵, 당뇨 등을 앓고 있는 환자들에게 주로 나타납니다. 

 

3. 구내염 치료방법

• 곰팡이균 감염 원인: 항진균제 사용
• 바이러스 감염 원인: 항바이러스제 사용
• 외상 및 이상 면역반응에 의한 원인: 스테로이드제제 사용

 

4. 구내염 빨리 낫는 법 (꿀팁!)

1. 살균 세정

구내염 치료의 1단계는 살균 세정입니다. 구내염에 걸리면 피부의 상피 세포가 파괴됩니다. 그래서 구내염에 걸리게 되면 속살이 보이게 되는데요. 드러난 속살에 입속 세균들이 2차 감염을 일으키면서 염증이 심해지고 낫는 기간도 오래 걸리게 됩니다. 그래서 노출된 속살을 살균 세정해 줘야 합니다. 이때 사용하는 약이 '헥사메딘'입니다. 약국에 가서 구강 소독을 할 수 있는 헥사메딘을 사서 염증이 생긴 곳을 중심으로 가글을 해주시면 됩니다. 

 

헥사메딘 이미지

 

2. 통증 억제

구내염이 아픈 이유는 위에서 말했듯이 속살이 드러나기 때문입니다. 이 속살을 보호하기 위해 보호막을 만들어 주어야 하는데 보호막을 만들어 주는 약이 바로 '알보칠'입니다. 알보칠을 면봉에 적신 뒤 구내염이 발생된 곳에 발라줍니다. 너어무 아프지만 바르고 나면 얇은 껍질이 생겨 혀를 대도 아프지 않게 됩니다.

 

알보칠 이미지

 

3. 염증 치료

구내염을 살균으로 소독하고 통증을 억제해주는 알보칠을 발랐으면 마지막으로 실제 염증 치료제인 '오라메디'를 발라주시면 됩니다. 오라메디에는 소염작용을 가진 스테로이드 성분이 들어 있는데요. 이 성분이 직접 염증 치료를 해줍니다. 

 

오라메디 이미지

 

*위 과정을 매번 식사하고 양치한 뒤 반복해 주시면 됩니다. 

 

*핵사메딘 부작용:

핵사메딘은 치아에 착색을 유발할 수 있으며 입안 세균 균형을 무너뜨려 치주염이나 입냄새를 유발할 수 있습니다. 

 

*오라메디 부작용:

오라메디는 양이 많지는 않지만 스테로이드 성분이 들어있기 때문에 스테로이드 부작용을 일으킬 가능성이 조금 있습니다. 

 

* 최대 2주 정도 기간 안에만 사용하는 걸 권장드립니다.

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위에서 알려드린 꿀팁으로 구내염을 치료하신다면 통증 발생 기간이 훨씬 줄어들 거예요. 여기서 가장 중요한 점은 맵고 뜨겁고 자극적인 음식을 피하고 충분한 휴식을 취해야 한다는 점입니다. 그럼 모두 구내염 극복해 보아요!!!